Préfecture maritime de
la Méditerranée
« En plongée, ne surestimez pas vos forces ! »
«En plongée, ne surestimez pas vos forces ! »
En 2009, 8 plaisanciers ont perdu la vie en pratiquant la plongée, ce chiffre atteint 11 personnes en 2010, soit un tiers des victimes recensées lors de chacune des années.
Mais cette année, depuis le 1er janvier 2011, on en est à plus de 75 accidents de plongée ou liés à la plongée, dont 11 mortels.
«Le bilan de ces deux dernières années nous fait déclencher la sirène d'alarme. Nous avons fait le triste constat que la plongée demeure, avec la baignade, la principale cause de décès, en mer Méditerranée, en 2009 et 2010» explique le Préfet Maritime, le Vice-amiral d'escadre Yann Tainguy.
La cause majeure de ces accidents est la condition physique insuffisante des pratiquants. Il faut souligner que la majorité des décès ces dernières années ont eu lieu en plongée autonome, souvent lors de plongées à 40 mètres et plus. On peut déduire de ces constats que les victimes sont des gens ayant un bon niveau de plongée, faisant peut être preuve d'une confiance excessive en leurs capacités. L'âge des pratiquants peut également être un facteur aggravant car nos capacités physiques évoluent au fil des années… Ce sport s'exerçant dans des conditions physiologiques très particulières, du fait de la pression sous-marine, une excellente condition physique est indispensable : "la première des sécurités en plongée, c'est de se connaitre soi-même et de ne pas présumer de ses force" insiste l'adjoint du Préfet maritime, le Commissaire Général Jean-loup Velut.
| Avoir une bonne condition physique c'est : -Etre en bonne santé : on le vérifie en passant régulièrement des visites médicales. -Avoir une bonne hygiène de vie, c'est-à-dire manger équilibré, bien s'hydrater et bien dormir les jours qui précédent l'effort. -Ne pas oublier qu'il faut se sentir bien, ne pas être tendu ou énervé lors de la plongée, car cela réduit considérablement les capacités respiratoires des individus. Enfin, il faut prendre conscience que l'état de forme n'est pas le même d'un jour à l'autre. En effet, si un des trois critères précédents n'est pas respecté le jour de la plongée, cela se répercute immédiatement, et les conséquences peuvent être fatales. |
Il est nécessaire de rappeler à tous les adeptes de ce sport que la première sécurité en plongée c'est la prudence. Cette prudence pourrait se résumer à cette phrase «en plongée il faut soigner la forme et le fond».
Il faut soigner la forme: c'est-à-dire sa forme physique. Etre en bonne santé: on le vérifie en passant régulièrement des visites médicales. Mais il faut également une bonne hygiène de vie, manger équilibré, bien s'hydrater et bien dormir les jours qui précédent l'effort. La fatigue et notamment la fatigue lié à un long voyage est un facteur aggravant pouvant conduire à l'accident. Ne pas oublier qu'il faut se sentir bien, ne pas être tendu ou énervé lors de la plongée, car cela réduit considérablement les capacités respiratoires des individus. Enfin, il faut prendre conscience que l'état de forme n'est pas le même d'un jour à l'autre. En effet, si un des trois critères précédents n'est pas respecté le jour de la plongée, cela se répercute immédiatement, et les conséquences peuvent être fatales.
Il faut soigner le fond: il ne faut pas plonger trop profond, savoir se limiter même si la tentation est forte d'aller toujours plus loin. Il ne faut pas non plus plonger trop longtemps. Enfin en termes de niveau de plongée, le degré obtenu ne doit pas être considéré comme un sauf-conduit vers les profondeurs. Il ne faut pas non plus que la profondeur atteinte soit l'objet d'une compétition. Enfin, au retour il faut respecter scrupuleusement les paliers de décompression.
Pour ne revenir de vacances qu'avec de bons souvenirs, quelques règles de sécurité s'imposent, en plongée comme pour tous les loisirs nautiques. La campagne de sécurité des loisirs nautiques 2011 s'articulera d'ailleurs autour de ces messages.
| Messages de sécurité : Connaitre l'activité : apprendre les éléments clés de la pratique de la plongée et vérifier régulièrement son niveau de compétence auprès des clubs agréés. Connaitre le milieu : consulter les prévisions météorologiques, appréhender les dangers de la zone d'activité, respecter les autres usagers. Connaitre le matériel : entretien du flotteur et des équipements de plongée. Vérifier son équipement et son matériel de secours avant de plonger. Utiliser les mouillages mis à disposition. Mais aussi, mettre le pavillon alpha. Se connaitre soi-même : vérifier sa condition physique et ne pas surestimer ses capacités. Ne jamais plonger seul. |
«Ma mission est d'assurer la sécurité des personnes en mer, c'est pourquoi l'objectif premier de cette campagne de sensibilisation est de faire en sorte que la saison estivale 2011 soit la moins accidentogène possible… N'oublions pas qu'en mer, la première sécurité c'est la prudence!» conclut Le Préfet Maritime.
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